こんにちは！！初石駅前整骨院です！
寒さが徐々に増してきて、朝、布団から出るのが億劫な季節になりましたね。
今日は寒暖差アレルギーの症状と原因、対策についてご紹介します！
▼寒暖差アレルギーとは▼
季節の変わり目の環境・温度の変化によっておこるアレルギーのような症状をいいます。
花粉症と間違えられやすいのが特長です。
血管性運動性鼻炎などと呼ばれる事が多いです！
▼寒暖差アレルギーの症状▼
・頭痛、鼻水、不規則なくしゃみ
・睡眠の質の低下、蕁麻疹、身体のかゆさ
・食欲不振
などが見られます
▼寒暖差アレルギーの原因▼
寒暖差アレルギーの原因は気温の変化による影響が大きく関係しています。
・自律神経の乱れ
・寝不足
・生活習慣の乱れ
・ストレスの多い環境
が主な原因と言われています。
▼寒暖差アレルギー対策▼
・エアコンをつけたり、厚着をして温度調節をする
・下半身を冷やさないようにお湯で暖める
・目元を温めて副交感神経を優位に
・マスクで乾燥を防ぐ
などがごさいます！
体質改善をして寒暖差アレルギーを乗り切りたい方には、鍼治療がオススメです！
鍼は根本から体質を変えて行くのにとても効果の高い治療ですので、
上記のようなお悩みがあれば是非、鍼治療をお試しください。
是非一度ご相談ください♪
初石駅前整骨院
千葉県流山市西初石3-100
TEL:04-7155-3120
監修者：初石駅前整骨院 入舟泰史鍼灸師
[ 2018年11月30日 ]
