皆様こんにちは！
初石駅前整骨院です。
年度末・・・忙しい時期になりましたね。
今回はエナジードリンクについて深く考えていきます！
▼まずエナジードリンクは危険な飲み物なのか▼
エナジードリンクに副作用などはあるのかなど気になりますよね？
主な4つを見ていきましょう。
・トイレが近くなる
・カフェインの過剰な摂取
・飲み過ぎるとお腹をこわしやすい
・砂糖が多いため太りやすい
▼カフェインについて▼
カフェインの適量以上摂取してしまうと利尿作用によりトイレが近くなりやすい。
ただ覚醒作用があるのでお仕事などで疲れている方などは
ついつい飲みすぎてしまいがちになってしまう。
▼エナジードリンクの砂糖について▼
まず砂糖の特徴として高カロリーになりやすいという特徴があります。
それにより太り過ぎ、虫歯、血糖値の上昇などが見られます。
▼腹痛▼
様々な事に言えるのですが、朝の胃に何も入っていない時間に
カフェインを入れると刺激が強いのでお腹を壊しやすくなります。
冷たくして飲むなども同様にお腹を壊しやすくなります。
▼身体へのいい効果▼
・目がシャキッとする
・疲れを取る
・即効性のあるカロリー補給
・肌や粘膜の作成
エナジードリンクには良い面も悪い面もあります！
容量を守って美味しく飲みましょう！ 以上です！
体質改善をして健康なお身体を手に入れたい方には神経筋刺激電気治療がオススメです！
神経筋刺激電気治療は根本から体質を変えて行くのにとても効果の高い治療ですので
上記のようなお悩みがあれば是非、神経筋刺激電気治療をお試しください。
是非一度ご相談ください♪
初石駅前整骨院
千葉県流山市西初石3-100
TEL:04-7155-3120
[ 2019年2月27日 ]
