出産後の骨盤を治さずにそのままにしておくと
確実にお尻が大きくなってしまいます。
洋ナシ体型の見るからにオバサン体型になってしまうんですね。。。
体重は出産前と同じでも
お尻が大きいので今まで履いていたズボンははけなくなりますし
将来的に太りやすい骨格になってしまいます。
大きなお尻になりたくない女性は是非骨盤矯正に取り組みましょう！
骨盤矯正のやり方として、自宅で簡単にできる方法から
整骨院など専門の方に矯正してもらう方法までいろいろあります。
骨盤を正しい位置に戻すことで
産後の大きくなったお尻を引き締める効果があるんです。
また骨盤を矯正することで、体の内側の筋肉が鍛えられ
脂肪が燃焼しやすい体となりますので、
基礎代謝もアップし産後ダイエットの効果も期待できます。
ただし、出産後すぐの骨盤矯正は体に大きな負担をかけてしまいますので
産後1ヶ月からゆっくりと矯正してください。
[ 2012年8月23日 ]
