皆様、こんにちは！
初石駅前整骨院です。
最近わが院に新しい機械「ＥＭＳ」が導入されました！
このＥＭＳはベッドに横になっているだけで、
普段鍛える事が難しいインナーマッスルを
鍛える事ができるのです！
インナーマッスルとは、主に
『姿勢を保つために働いている筋肉』です。
それだけでは無く、
脂肪を燃焼させたり、代謝を上げたり･･･
しっかり鍛えていると、色々な効果が期待できます！
ですので、これから夏に向けて
ダイエットを目的としてＥＭＳを使うのも良し！
姿勢を良くし、痛みの出づらい身体を目指すのも良し！
また男性としては、筋力アップを期待してみるのも
いいかもしれないですね。
そんな方々にはぜひお勧めです！
最初にも書きましたが、インナーマッスルを
鍛えるのはなかなか難しいです･･･
そしてその運動を続けていくのが
さらに難しかったり、面倒くさかったり･･･
ご興味のある方は、お気軽にご相談ください！
初石駅前整骨院
千葉県流山市西初石3-100
TEL:04-7155-3120
[ 2015年2月26日 ]
