皆さん、こんにちは。
今月はＥＭＳ治療についてお伝えしていきたいと
思います。
ＥＭＳとは、電気的筋肉刺激装置の略です。
人間は、脳からの微弱な電気信号を出して
筋肉を動かします。
ＥＭＳは電極を身体に貼り付け、皮膚の表面から電流を
直接神経に流す事で筋肉を動かし、鍛えることができます。
筋肉は大きく二つに分けられています！！！
①『アウターマッスル（表層筋）』
身体の表面近くにあり、運動を行う時に動作のメインパワーを
生み出す筋肉。
②『インナーマッスル（深層筋）』
身体の奥の方にあり、姿勢を細かく調整したり、関節の位置を
正常に保つ筋肉。
インナーマッスルを鍛えることにより、からだ全体の姿勢や、
関節の位置を安定させることができます。
ＥＭＳでインナーマッスルを鍛え、基礎代謝を上げましょう！！
～5大効果～
1.痛みの早期回復
2.筋力アップ
3.ダイエット
4.シェイプアップ
5.姿勢改善
このほかにも、冷え症の改善や免疫力がアップしますので
ご興味ある方はスタッフまでお声がけください。
初石駅前整骨院
千葉県流山市西初石3-100
TEL:04-7155-3120
[ 2017年4月19日 ]
