みなさん、こんにちは。
初石駅前整骨院です。
みなさん、腰痛を発症したことはありますでしょうか？
おそらく非常に多くの方が経験したことがあるかと思います。
腰痛は、肩こりと同様にとても訴えが多い症状であり、
厚生労働省の『国民生活基礎調査』では、男女ともに、
日常生活で自覚している症状の上位３位以内に入ります。
それだけ発症する確率が高いからこそ、その原因の多くは年齢のせいや
運動不足からくるものと考えられてしまい、軽く流されがちです。
そもそも、腰痛は、腰に痛みを感じる症状の総称を指します。
多くの場合は、腰椎に負荷がかかることでその負荷に耐えられなくなり
炎症を起こすことが原因と考えられていますが、腰痛にはほかにも
様々な要因があります。
それでは、どのような要因があるのでしょうか？実は、腰痛の要因が
はっきりと明確に特定できるのは、全体のわずか15%程度しかないとも
言われています。
運動をしていて痛くなった場合や何か明確に衝撃を受けたことをきっかけに
痛みが生じた場合は、原因がわかりやすいですが、そのほか、細菌感染や
臓器など直接腰とは関係のない部分の病気によっても腰痛を引き起こすことが
あります。
また、特に原因が分かりづらいものとしては、生活習慣によるものやストレス、
不眠などが原因でなる腰痛です。このように、精神的な要因によっても
腰痛を発症することがあるのです。
そのため、腰の痛みによって整骨院・接骨院へ行く際には、できるだけ
腰の痛み以外にも体調が悪い部分や痛みを感じる部分、少しでも不安に思っている
事項に関して話をするようにしましょう。
自分では腰痛の原因と関係があるとは思わなかった症状であっても、念のため
伝えた症状から本当の原因を解明することができる場合もあります。
それでは、腰痛には、どのような治療方法があるのでしょうか。
まずは一般的な治療方法であるマッサージについてです。
マッサージは、簡単なものであれば自分で行うこともでき、一般的な治療方法と
考えられています。
痛い部分を優しくマッサージしてもらうととても気持がよく、マッサージは
適度な刺激によって患部の血行を良くする効果があるため痛みを軽減することが
期待できます。
筋肉の緊張や血行不良、コリなどであればこのマッサージを行うことで
改善ができるため、腰痛が気になった場合は、まずはお気軽にお近くの
整体院・接骨院に相談してみることをお勧めします。
しかし、気をつけていただきたいのは、骨や神経などに関わる腰痛の場合は、
マッサージが逆効果になる場合があります。その場合は、内科など別の医院を
お勧めすることもありますが、何れにしてもまずはその原因を突き止めるために
早めに専門機関へ相談をするようにしましょう。
初石駅前整骨院
千葉県流山市西初石3-100
TEL:04-7155-3120
監修者：初石駅前整骨院 入舟泰史鍼灸師
