タグ別アーカイブ: 新陳代謝

身体のリフレッシュ

皆さんこんにちは!! 人間の細胞が代謝して入れ替わるのは およそ180日、約半年と言われています。 しかしこれは 「バランスの取れた食事」 「十分な睡眠」 「適度な運動」 の3つが出来ていて、スムーズに新陳代謝が行われた … 続きを読む

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