五月病｜初石駅前整骨院

五月病に対して当院の考えは、誰でもなる可能性があり神経系にも関わってしまうものだと考えています。
ですが、改善できる症状ではありますが、予防の仕方や改善の方法を知っていないとできないこととあります。
また、五月病になっていることに気づかずに周りの人へ強く当たってしまいお互いに嫌な思いをしてしまうなど良いことはありません。
長引いてしまう人だと六月まで続く人もいます。五月病へのアプローチも出来る施術もありますのでご安心ください！
もしも五月病かもと思いましたらまずは当院へお越し頂き、お話をお聞かせください！

五月病と聞いて一見そんなに深刻ではなさそうなイメージの方が多いと思いますが、五月病を放っておくと神経的にダメージが来てしまったり、身体へのダメージになることもあります。
眠りが浅く、眠れなくなる方もいます。
眠れないと疲れも取れないですし、精神的に病んできてしまう症状にも繋がります。
ただのやる気が出ないだけと思っていたり、家から出たくない気持ちだけだと思っていたらいつのまにか五月病へかかっているケースも沢山あります。
また、五月病からうつ病など他の症状へ繋がったり変わったりしてしまう可能性も0ではありません。
放っておかず、当院へお越しください！

五月病の改善方法はたくさんあります！
まずは睡眠時間を十分に摂ることです。
睡眠不足は肉体へのダメージが大きいです。
しっかり睡眠を取ること、出来れば6時間以上の睡眠を取りましょう。
次に適度な運動です。
家でじっとしているとどんどん外へ出たくなくなってしまうケースがあります。外へ出て気分転換と身体を動かし血流を上げてあげることで身体が軽くなり気分も良くなります。
最後は自分の好きなことをすることです。
ストレスが溜まることが一番身体にも神経的にも負担が大きくなるので好きなことをやり、気分を良くしてあげることで五月病の改善へ繋がります！

五月病改善のために効果的な当院の施術メニューは、一つはドライベット矯正です。
首より上がメインの施術になるんですが、眠りが浅い人や眼精疲労の改善にも繋がる施術です。頭の周りには筋肉が多くあり、頭の周りと首の周りをほぐしてあげると血液がしっかり脳へと流れます。
脳へしっかり血液と酸素が行き渡ると神経も落ち着き気持ちも安定してきます。
もう一つは全調整鍼です。
全身には神経が様々な形であり、身体を通っています。
その神経を刺激してあげるツボが身体にはたくさんあるので、そこへ鍼を刺し神経を整えてあげる施術になっています。

当院のオススメの施術を受けると、神経的に安定し、身体が軽くなる感じがまずあります。
眼精疲労や頭痛がなくなり、必要な睡眠を取ることができ睡眠不足の解消へ繋がります。
また神経を整えるのでモヤモヤする感じや嫌な感じが取れ元気になる感じが分かると思います。元気が出ることでやる気アップや家から出たいと内向的な気持ちの改善へ繋がります。
そういった症状がとれることが五月病の改善へ繋がるのです。
当院の施術をぜひ受けてください！

五月病を改善するために必要な施術頻度は、最初のうちは毎日来てもいいくらいですが週1〜2をまず目標にし通っていただいた方がいいです。
なぜかと言うと、一人の時間が長ければ長いほど強い症状へ繋がる可能性が強くなりますし、誰かと会話をすることも改善への一つになります。
また間が開けば開くほど疲れや辛いものが溜まってしまうので溜め過ぎず改善していきましょう！