股関節痛｜初石駅前整骨院

今回は足の付け根にある股関節についてお話しさせて頂こうと思います。股関節にこんな症状はありませんか？

股関節の詰まり感
歩行時や走行時の痛み
足が開きにくい
歩幅が狭くなってきた
立っているだけでもつらい
立ち上がり時の痛み
しゃがむと痛い
がに股が強い
O脚・X脚がある
時間が経っても良くならない

実は放っておいたら後で大変なことになりるかもしれません

股関節痛に対する当院の考え

股関節は歩行はもちろん、主に立っている時、座っている時に身体の安定に関係してくる関節で、果ては首、肩、背中、腰、膝、足首の痛みや偏平足の症状にすら関連する関節なんです(;’∀’)
当院での股関節に関しての考えは、姿勢から見て取れる筋肉・関節・重心バランスの状態という点を重視している上で、股関節は最重要と言っても過言はない関節と考えています。
当院でも治療させて頂くことは多いですが、全てが改善するというわけではありません。整骨院では手に負えない症例（特発性大腿骨頭壊死症など）も数は少ないですが存在します。
施術をさせて頂く内容としては「生活習慣による筋力不足」「スポーツ外傷や筋疲労による筋肉の損傷」「関節のずれや歪み」による痛みを改善するための治療をさせて頂いています。

股関節を放っておくとどうなるのか

筋力不足・関節の歪みやズレってよく聞くけど、結局のところ身体にどんな影響が出てしまうのかってよくわからないですよね。今度はそこを説明させて頂きます。
当院にご来院される患者様は初診時に必ず姿勢分析をしていますが、90％以上の患者様はつま先寄りの重心になっています。爪先重心になれば、それだけ股関節の前側に負担がかかり筋肉が硬くなってしまいます。
それにより身体（背骨）がうまく伸ばせなくなる事で、腰の高さにある背骨を常に前側に引っ張られて歪みやズレが生じます。いわゆる反り腰という状態です。
背骨の歪みやズレに繋がると、最悪の場合は「椎間板ヘルニア」「椎間板症」「脊柱管狭窄症（様態の一つ）」などの不可逆的な症状に陥ってしまいます。
また、筋力不足によって「変形性股関節症」なども罹患する場合もあります。

股関節痛の改善方法

痛みの改善方法は勿論その症状にもよりますが、基本的には根本の原因を叩くしかありません。
筋力不足が主な原因だとすれば、筋トレは必須になります！
でも、みんながみんな筋トレができるわけではありませんよね(-_-;)
そんな方には、「EMS」「楽トレ」（電気で筋肉を刺激する装置）といった装置をご利用頂いています。シニア層の患者様は勿論、時間がない、自分では続かないという方にもおすすめです(^_-)-☆
自分では動かく事が難しい最深部の筋肉にもアプローチすることが出来ます。
加えて立ち方、歩き方、足の着き方を治していかなければならないあ可能性が高いです。
詳しくはご来院して頂ければご案内します(笑)

股関節痛にはどんな施術メニューがおすすめですか？

当院で股関節の治療を行う場合【骨格矯正】【EMS】【鍼治療】【骨盤剥がし】【筋膜ストレッチ】といったものが効果的です！
【骨格矯正】は全身の歪みや体重バランスの崩れを確認して「本来あるべき形に近づけることで、痛みが出ている部分に負担が掛からないようにする」等の効果が得られます。
【EMS】は筋力が低下している部分に「筋力強化・拘縮の緩和に対して効果がある筋肉を動かす電気」を掛けます。
【鍼治療】は「身体の内部への刺激を入れる」ことで血流促進の効果で、深部に位置する硬まってしまった筋肉を緩める効果があります。
【骨盤剥がし】は当グループ独自、業界初の治療です！なので内容は秘密になります(笑)
【筋膜ストレッチ】は、わかりやすく言うと筋肉を包んでいる膜を伸ばす治療です。最近は「筋膜リリース」という言葉を耳にするようになり、器具を利用して自分でリリースすることも可能です。筋膜ストレッチは縮こまった筋膜をリリース（剥がす）だけではなく、ピシッと伸ばして使えるようにする治療です。

その施術を受けるとどう楽になるのか

【骨格矯正】は歪みが出ていることで、余計な負荷がかかっている部分に対し、正しい骨格に戻してあげることで、骨格の負荷を減らしてあげることが出来ます。

【EMS】で筋力強化を行う事で、女性やシニア層の方など筋力が弱い人でも、身体に負担をかけず、効果的に筋力を増強することが出来ます。それにより関節の安定力を強めて痛みが出にくい身体作りを実現できます。

【筋膜ストレッチ】は筋膜を伸ばして筋肉の動きを良くしてあげることで、運動性が高まり関節の可動域も改善することが出来ます。

軽減するための施術頻度は？

人間の身体は小さい細胞の集まりです。細胞には入れ替わりの時期（バイオサイクル）があり、どんな方でも身体を変えるには、最低でも3か月、長くて1年程度という期間が必要になります。頻度で言えば『週に2回程度』は必要です。これはどこの整骨院さん、整体院さんでも同じようなことを言われると思いますので、まず覆らない事実です。しっかり身体を治すには、時間も必要になります。