タグ別アーカイブ: ストレッチ

冬の腰痛改善！

投稿日: 2018年12月26日 作成者: blog

皆さん、こんにちは。 初石駅前整骨院です！ もうすぐ今年も終わりですね。やり残したことはありませんか？ 今回は冬に起こりやすい腰痛について紹介していきます！ ▼冬の腰痛とは▼ 冬の寒さも本番をむかえ、身体が冷えてくると、 … 続きを読む →

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なかなか治らないアキレス腱炎！その原因と治療方法

投稿日: 2018年11月16日 作成者: blog

みなさん、こんにちは。 初石駅前整骨院です。 運動をした後や立ち上がろうと地面に足をついた際にビリビリとした感覚がある、 踵の上部にあるアキレス腱が腫れ上がり触れた時に痛みを強く感じたことはありますか？これは、アキレス腱 … 続きを読む →

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これからの季節･･･（気候と体調）

投稿日: 2013年10月28日 作成者: blog

皆さんこんにちは！ 10月も下旬を迎えました！ 今年の秋はまだまだ気温が安定しないですし、 何より台風の多い天候が目立ちますね！ 台風の影響なのか急に暑くなったり、寒くなったりなど 体調の面が不安になります！ また乾燥し … 続きを読む →

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手足のつれ

投稿日: 2012年12月17日 作成者: blog

皆さんこんにちは！ 今年も残り少なくなり、かなり冷え込むようになってきましたね。 冷えると手足が攣ってしまう、こんな経験はないですか？ 僕自身、朝方布団の中でふくらはぎを攣った事がありますが、 あれは実に痛いですね～ こ … 続きを読む →

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