交通事故治療・むちうち治療もお任せ！
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皆さんこんにちは！
今年も残り少なくなり、かなり冷え込むようになってきましたね。
冷えると手足が攣ってしまう、こんな経験はないですか？
僕自身、朝方布団の中でふくらはぎを攣った事がありますが、
あれは実に痛いですね～
こんな事態を避けるためには、
① つりやすい個所をよく温める事
② スポーツドリンクなどを飲み、水分とミネラルをしっかり取る
③ ストレッチやマッサージで疲労を取る
が大切です。
酷く攣ってしまうと、あとを引いてしまいますので
足や腕が攣って困る･･･
そんな方は初石駅前整骨院にご相談ください。
【住所】〒270-0121 千葉県流山市西初石3-100
【電話】04-7155-3120
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